肩や首・腰などの不調には、ご自身に合った整体院へ
肩や首のこりや、腰の痛みなど、現代人は様々な体の不調に悩んでいます。では、そのような不調を解消するためには、どこへ行ったらよろしいのでしょうか。整骨院や鍼灸院という言葉がすぐ目に浮かびますが、整体院というところもあります。似たようなところで迷ってしまいそうですが、そもそも何が違うのでしょうか。まず、整骨院と鍼灸院にて施術するためには、国家資格を取得しなければならないようです。しかし整体院の場合は、国家資格は必要がありません。と言うことは、整体院の場合は施術される整体師によって、レベルも違ってくるため、自身に合ったお店を選ぶことが一番大切なことになります。腰の痛みに対する施術には強いとか、それぞれの強みがお店によってあるようですから、ご自身で、しっかりと探してみる必要がありそうです。では具体的に整体院では、どのような効果が期待出来るのでしょうか。基本的に整体院では、骨の部分、骨盤や骨格を中心に見て、その周りの筋肉をほぐして行き、こりやだるさをなくして行くことが基本的な施術になり、その結果、血行が良くなって、むくみがなくなって行きます。最終的には、骨と筋肉のバランスをしっかりとした状態にすることで、関節の可動域の改善にも繋がって行きます。関節の可動域が改善すると、いわゆる猫背と言われる、悪い姿勢を改善することにもなるようです。不調を感じたら、まずは整体院が良いかもしれません。